casos corriqueiros, passagens lúgubres, lances banais, momentos sublimes, ocasiões de receio, reflexões, episódios de minha acanhada existência! Registro...como uma fotografia. (*)Diário
Minhas páginas!
O Príncipe que não sonhei.
Lágrimas não foram suficientes, era preciso ter dito, e agora?
Nunca fui, e não será agora, que farei pessoas como monstros, acredito mesmo que o ser humano como um todo tem suas qualidades e defeitos, com acertos, mas principalmente erros. O que nos cabe é saber lidar com os erros, tanto os nossos, quanto o dos outros, e aprender a hora certa de falar, e de não falar...
Quais são as cores desse GIRASSOL?
Hoje eu tô achando que sou um girassol...
Tenho muito amarelo em mim... amo o sol... acho que isso eu não estou, eu sou SOLAR.
Mas hoje estou tentando descobrir se é só o amarelo que me preenche...
Quais são as cores dessa flor?
Ainda vou descobrir... ou, eu vou descobrindo. Como sabem, amo gerúndio.
Talvez por isso hoje o girassol tem feito tanto sentido... Começa com GIRA... e do verbo girar, que me lembra os ciclos da vida, e o quanto somos efêmeros...
É isso...
Vou procurar minhas cores. Fui,
Mas passou...
Decidi que de hoje não passava.
Que hoje eu iria recomeçar...
Mal sabia eu que tava indo com sede ao pote.
Peguei aquela aula mais hit, e em 6 minutos meu coração já estava pulando pra fora...
Tontura, muitas náuseas... só consegui ficar deitada por alguns minutos. Paralisada.
Quando consegui me mexer, me veio do nada a ideia de colocar uma música relaxante...
E...
resolvi deita de novo.
Ahhhhhhh, ao deitar ali e ouvir aqueles sons, foi como se toda a dor tivesse ido embora.
assim, em alguns instantes mesmo...
Me senti tão eu, ouvindo todo meu corpo, e tudo que ele precisava naquele momento
que não era hit, não era bumbum na nuca, e nem o desafio de 30 dias
era apenas deitar, ouvir aquela musica
olhar pro teto e sorrir sozinha, feito boba
lembrando de tantas coisas boas
gargalhei, sem exageros... ainda estou rindo
do nada me veio muitas palavras.. algumas das que estão aqui
outras que ficaram no ar da imaginação
tem coisas que voam e saem do nosso controle
e tudo bem...
maaaaas
decidi que de hoje não passaria.
E agora?
não fui pra academia, e nem terminei o desafio
porque talvez o que eu não sabia que meu desafio era apenas deitar
ouvir de verdade meu corpo, será?
tá. respirei. ri de novo.
me alonguei sem nenhuma regra
sem direita, nem esquerda
sem contar até 10, e nem mais um minutinho
só senti de ir pro lado, o outro não...
um pouco pra frente talvez...respira
mexi meus dedos das mãos. fiz massagem em minhas gordurinhas da barriga
mas não na preocupação de massagem pra emagrecer
mas massagem pra me amar
senti toda a minha pele, como a muito tempo não sentia
fechei os olhos
a música me trazia tantas paisagens bonitas
seria a música ou o meu coração?
sabem quando as ideia fluem e de repente muitas coisas que afligiam começa a fazer sentido
as angústias que parecem ser apenas lembranças
o tempo, ah to tempo como ele é acolhedor
decidi que de hoje não passava
mas passou
e que bom que passou
dê tempo ao seu corpo,
de tempo ao tempo...
04/08/2020 - eu ia recomeçar a academia, mas... ainda bem que não.
Relato desse dia, após uma pausa, uma pequena frustração sem sentido e uma boa dose de auto-massagem. Paz.
Minha Voz
Minha Voz
Ela te incomoda?
Porque será que te incomoda
tanto ouvir?
Já parou pra pensar?
Se não, então pare.
Se cale. Escute. Repare.
Chega de fumaça...
E saiba que eu...
Não vou me calar!
Sem justiça, sem paz.
Mariana Sancar
A única pessoa que podemos mudar somos nós mesmos!
"O medo gera angústia, cria fantasmas,
nos paralisa, desqualifica nossos desejos
e tira a consciência dos nossos direitos." LouiseHay
Pare um pouco, respira, e pergunte-se: quais são os seus pensamentos dominantes frente aos acontecimentos?
Não para se acusar ou se culpar, mas simplesmente para tomar consciência dos seus pensamentos e verificar se eles ajudam você a viver feliz. Tenha certeza: nós temos uma imensa capacidade de mudar o mundo e nossas vidas com os nossos pensamentos, e posteriormente as nossas ações.
Se conseguíssemos nos concentrar no momento presente (niji), tomaríamos as providências necessárias para resolver os problemas que se apresentam. Mas parece que nem sempre queremos resolver o problema, né?!
E deixamos que nossa mente fique ocupada por pensamentos de culpa e autoacusação ligados ao passado, ou apenas culpabilização do outro, nunca entendendo o que o nós podemos fazer para a mudança, seja ela qual for. Ou ainda nos ocupamos por pensamentos aflitivos sobre o que pode acontecer no dia ou na semana seguinte. Esses pensamentos não constroem nada, apenas nos enfraquecem.
Quando entendemos que os nossos pensamentos são o primeiro "lugar" que podemos controlar a nossa vida, adquirimos um poder que é quase milagroso. Esta consciência nos dá enormes possibilidades para melhorar a qualidade de nossas vidas e nos libertar do medo. E lembre-se: o medo, assim como todas as outras coisas em que acreditamos, são somente pensamentos, e pensamentos podem ser mudados.
E a partir do pensamento, deve ser evoluir para a AÇÃO no nosso dia-a-dia.
Afinal, a única pessoa que podemos mudar somos nós mesmos! Ou outros nós inspiramos...
(Minhas pequenas ideias, misturadas com a autora da frase LouiseHay. Amanhã talvez eu mudaria uma ou outra palavra, mas essa é a Mari de hoje. 03/05/2020)